THE WILL TO POWER

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오늘의 운동

  • Bulgarian Split Squat & SB Burpee & SB Plank Jack(하체x유산소x코어) 바로가기
  • Bs Step Up & Bs Jump Squat(유산소x하체) 바로가기
  • Triceps Extention & BO Two Arm Row (팔x등) 바로가기
  • Arm Walking(변형) & Biceps Curl & Jumping Jack(전신x팔x유산소) 바로가기
  • Crunch& Side Plank & Plank(복부x코어) 바로가기

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